Business Qigong
Die Mitarbeiter lernen Übungen kennen die zur Kurzentspannung und Regeneration im Arbeitsalltag ausgeführt werden können. Die Übungen können in normaler Arbeitskleidung ausgeführt werden.
Inhalte
- Wie ein Affe über dem Ast sich einfach mal richtig hängen lassen
- Nichts haut Sie mehr um, Übung zur Schulung der Körperbalance
- Raus aus dem Kopf mit gehirngerechter Entspannung
- Vitalisierungsübung bei Müdigkeit anstatt zuviel Kaffee am Tag
- Einfache Bewegungs- und Lockerungsübungen aus dem Qi Gong
Format
- 30 - 60 Minuten
- Inhouse
Leitung und Training
Anja Beyer
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