Die Acht Brokate - Ba Duan Jin

Sanftheit und Kraft werden kombiniert

Die Ba Duan Jin - Übungen sind klar strukturiert, kraftvoll und erdend. Das Dehnen und Strecken von Muskeln und Sehnen löst Blockaden in den Leitbahnen und unterstützt das freie Fließen der Lebenskraft Qi. Dabei werden die äußeren Bewegungen harmonisch mit den gleichzeitig ablaufenden inneren Bewegungen verbunden, das sich positiv auf die Vitalität des ganzen Körpers auswirkt

Verbesserung der Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit
Hilft ungesunde Körperhaltungen zu korrigieren
Fördert Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule
Verbesserung bei Verspannungen im Nacken, Hals- und Schulterbereich
Vertreibt emotionale Anspannungen, Sorgen und Stress

Inhalte

Vorbereitende Übungen aus dem QiGong und Taiji
Erlernen der Acht Brokate Übungen
Selbstheilmassage

Voraussetzung

Die Übungen sind auch gut für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.

Leitung und Training

Anja Beyer; QiGong/Taiji-Lehrerin

Hier erfahren Sie mehr über mich

Veranstaltungsort, Termine, Preis

Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

Kosten: 10 Kurseinheiten:

Ab 6 Teilnehmer je Kurs: 135,00 EUR

Bei 5 Teilnehmer je Kurs: 165,00 EUR

Bei 4 Teilnehmer je Kurs: 195,00 EUR

Schüler, Studenten, Arbeitslose und Sozialhilfempfänger erhalten 10% Ermäßigung nach entsprechendem Nachweis.

Kursbeginn-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht

Direkt zur Kurs-Anmeldung.

Zuschuss durch Krankenkasse: Dieser Kurs ist nach Prävention § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!