Gesundheitstage Impulsvorträge und Workshops
Mit aktiven Workshops und Impulsvorträge erhalten Mitarbeiter einen Einblick in gesundheitsförderliche Möglichkeiten.
- Aktive Workshops (30 - 60 Min.)
- Impulsvorträge (60 - 90 Min.)
- Übungen zur Entspannung und Regeneration
Impulsworkshop Achtsamkeit
In einem Kurzvortrag wird auf die Stressbewältigungsmethode der Achtsamkeit eingegangen und die Mitarbeiter erhalten Einblick mit einer Achtsamkeitsübung.
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Impulsworkshop Entspannen mit System
Die Mitarbeiter werden über Wege und Möglichkeiten die zu Entspannung und Gelassenheit führen in einem Kurzvortrag informiert. Es wird der Leistungsgewinn durch aktive Entspannung erklärt und mit Kurz-Regenerationsübungen begleitet.
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Business Qigong
Business Qi Gongübungen sind einfache Bewegungs- und Kräftigungsübungen die im beruflichen Alltag zur Regeneration angewendet werden können.
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