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Wandlungsphase Wasser: Nieren QiGong

Die Übungen beinhalten sanft-elastische und spiralförmige Drehbewegungen des ganzen Körpers. Unter den 6-Richtungen ist das Öffnen zu den 4 Himmelsrichtungen und die Verbindung des Menschen zwischen Himmel und Erde zu verstehen.

Die Stärkung der Nieren-Energie wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern auch auf das Gehirn, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit.

Gestärktes Nieren-Qi steht für Willenskraft und Urvertrauen

Mit zunehmendem Alter lässt speziell die Kraft des Funktionskreises Niere immer mehr nach und damit wird eine gute Verfügbarkeit der noch vorhandenen Nieren-Energie immer wichtiger. Kälte, mangelnde Bewegung, Stress, Sorgen, wenig Ruhe und Regeneration schwächen im Laufe unseres Lebens unsere Nieren-Energie. Auch Lebenseindrücke und das erlebte vom Tag werden in den Nieren gespeichert.

Die Nieren als Sitz der Willenskraft und des Urvertrauens zählen in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) zu dem wichtigsten Organ. In ihrer Funktion, verteilen sie Wärme und Energie im ganzen Körper und sind verantwortlich für das Wachstum und die Entwicklung von Mark, Knochen, Haaren und Zähnen, stärken die Fortpflanzungorgane und steuern die Sexualität.

Hinweise auf  geschwächte Nieren-Energie können sein:
Lustlosigkeit, Unentschiedenheit, Angst, Mutlosigkeit, Erschöpfung, Schmerzen in Knie- oder Knöchel (Innenseiten), Kniekehle, unterer Rücken, vermehrter Harndrang (besonders nachts), Ohrprobleme (Tinitus) oder schmerzende Fußsohlen.

Leistungen:

  • QiGong Aufwärm- und Lockerungsübungen
  • Nieren- und Leber-Qi stärkende Übungsform "6-Richtungen"
  • Selbstheilmassage

Voraussetzung

Die Übungen sind auch sehr gut für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.

Leitung und Training

Anja Beyer; QiGong-Lehrerin und Taijiquan-Kursleiterin

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Termine und Preis

Veranstaltungsort: Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart

Eine Anmeldung ist erforderlich!
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Workshop-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht

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