AktivBalance Angebote
Wochenkurse
Qigong für mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität
Dieser Qigongkurs ist für alle gedacht, die sich steif, unbeweglich oder verspannt fühlen. Mit natürlichen aber dennoch bewusst ausgeführten Bewegungen aus dem Qigong wird die körperliche Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessert.
- Bewussteres und gelösteres Körpergefühl entwickeln
- Gleichgewichtssinn und die Körperstabilität fördern
- Sich allgemein elastischer und beweglicher fühlen
- Verspannungen lösen und Schmerzen lindern
- Gedanken zur Ruhe kommen lassen
Inhalte
- Vorbereitende Aufwärm- und Lockerungsübungen
- Hauptbestandteil sind 14 Qigong Übungen zur Förderung von Muskeln, Knochen, Sehnen und Bänder
- Selbstheilmassage-Übungen
Voraussetzung
Die Übungen sind für jeden und ohne besondere Vorkenntnisse geeignet.
Leitung und Training
Anja Beyer; QiGong/Taiji-Lehrerin
Hier erfahren Sie mehr über mich
Veranstaltungsorte, Termine und Kosten
Stuttgart-Kaltental: Burgstraße 29, 70569 Stuttgart
Stuttgart-Vaihingen: Fanny-Leicht-Straße 27, 70563 Stuttgart
Kursgebühr: 10 Kurseinheiten:
Ab mind. 8 Teilnehmer je Kurs: 135,00 EUR
Schüler, Studenten, Arbeitslose und Sozialhilfempfänger erhalten 10% Ermäßigung nach entsprechendem Nachweis.
Kursbeginn-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht
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Nach Kursanmeldung erhalten Sie die Teilnahmebestätigung und Rechnung.
Zuschuss durch Krankenkasse: Dieser Kurs ist nach Prävention § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
