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Schlafstörungen, Verspannungen und Konzentrationsprobleme müssen nicht sein

Was mich bewegt, bewegt vielleicht auch Sie? Wir sind in einem Zeitalter angelangt, in dem viel mit dem Kopf gearbeitet wird, emotionale Bedürfnisse und natürliche Verhaltensweisen weniger Beachtung finden. Verspannt, gehetzt, unkonzentriert und ruhelos zu sein ist für viele Menschen schon zur Normalität geworden. Wir wissen heute, dass Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Unzufriedenheit und Schlafstörungen nicht allein eine Folge von wenig Bewegung und viel Sitzen sind, sie haben auch einen emotionalen Hintergrund. Jeder trägt den Wunsch in sich, mit innerer Anspannung, nervöser Unruhe und Gereiztheit richtig umzugehen und dies dauerhaft zu lösen um wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.

Wichtige Säulen für Lebensglück und Zufriedenheit

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AktivBalance konzentriert sich auf die Bereiche:

  • Emotionale, mentale und körperliche Fitness
  • Abbau von Stress und Druck
  • Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit und Selbstvertrauen
  • Denk-, Handels- und Emotionsmuster erkennen und positiv verändern
  • Erhöhung geistiger Leistung
  • Stärkung kreativer und intuitiver Fähigkeiten
  • Impulse für persönliche Entfaltung

Bewusst, praxisorientiert und nachhaltig

  • Abwechslungsreiche Seminare, Wochenkurse und Intensiv-Workshops rund um die Themen mentale Gelassenheit und emotionale Entspannung, Stressabbau und Energieaufbau, bewusstes Selbstmanagement.
  • Exklusives Training und Coaching in kleinen Gruppen
  • Gezielte Beratung und Einzeltraining für Menschen, die sich in stressigen Zeiten befinden oder gerade stressige Zeiten hinter sich haben