Einige Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und erfüllen die Qualitätskriterien gemäß dem „Leitfaden Prävention § 20 Abs. 1 SGB V “ für Präventionskurse.
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Wochenkurse Entspannung, Tai Chi, Qigong in Stuttgart
Wer die Fähigkeit besitzt sich körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten spart kostbare Energie ein, die in turbulenten Zeiten wieder benötigt wird. Aber nicht nur das! Entspannte, gelassene Menschen haben in der Regel eine positivere Ausstrahlung. Wer sich um seinen Körper und seine Seele kümmert ist im Einklang mit sich selbst und mit anderen Menschen.
Systematisches Üben spart kostbare Energie ein
- Lebenskraft stärken und Ermüdungsfaktoren vorbeugen
- Verspannungen lösen und Schmerzen lindern
- Zur Ruhe kommen und mental abschalten
- Innere Kraft, Stabilität und Balance erfahren
- Beweglichkeit und Flexibilität fördern
- Sich wohl und leicht fühlen
Zuschuss durch Krankenkassen


Taiji-Qigong 18 Harmonieübungen Teil-1
Der klassische Einstieg ins Qi Gong und Taijiquan. Im Flow sein und sich stärken mit den 18 Harmonieübungen.
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Taiji-Qigong Harmonieübungen Teil-2
Über die bekannten 18 Harmonieübungen hinaus werden in diesem Kurs die weiteren 10 Schritte der 28er Form vermittelt. Eine Erweiterung zum Kurs Taiji-QiGong Harmonieübungen Teil-1.
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Fünf Elemente Qi Gong
Vital und in Balance nach den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
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Yi Jin Jing
Muskeln, Sehnen und Bänder wie die Shaolinmönche stärken. Bringen Sie Bewegung in Ihren Tag mit dieser sowohl sanften als auch kraftvollen Qi Gongform.
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Frauen Qi Gong - Hormonelle Balance
Spezielle Qi - Übungen zur Durchführung bereits vor und in den Wechseljahren. Beugt auch Frauen-Beschwerden vor.
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Tai Chi Chuan Yangstil - Grundstufe
Lernen Sie erste Schritte und Übungen zur Ausführung von Taijiquan, den klassischen Yangstil nach Cheng Man Ch'ing und Yang Cheng Fu.
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Kranich Qi Gong
Die Kranich Qigong-Übungen zeichnen sich durch ansprechende ruhige-meditative Bewegungen aus.
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Die Acht Brokate - Ba Duan Jin
Ba Duan Jin, bei uns auch als die Acht Brokate bekannt ist eine Abfolge von Qi Gong-Übungen die das Körpergefühl und Wohlbefinden steigern.
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