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Wochenkurse
Taiji-Qigong 18 Harmonieübungen Teil-1
Die ursprüngliche Taiji-ähnliche Qigongform wirkt in ihrer Gesamtheit auf die Funktionen des menschlichen Organismus, vor allem auf die Funktionen beider cerebraler Hemisphären (linke und rechte Gehirnhälfte) in Verbindung mit der Meridian-Theorie.
Laut offizieller chinesischer Untersuchungsergebnisse wirken die Übungen unter anderem bei Erkrankungen des Herzkreislauf- und Verdauungssystems, bei Rückenschmerzen, Wirbelsäulenproblemen, Asthma, Schlaflosigkeit, Nervosität und Depressionen sowie bei Übergewicht.
- Bewussteres und gelösteres Körpergefühl entwickeln
- Gleichgewichtssinn und die Körperstabilität fördern
- Sich allgemein beweglicher und flexibler fühlen
- Verspannungen lösen
- Gedanken zur Ruhe kommen lassen
Taiji-QiGong in 28 Schritten - Die ersten 10 Übungen
Inhalte
- Vorbereitende Aufwärm- und Lockerungsübungen aus dem Qi Gong
- Hauptbestandteil ist das Vermitteln und Üben der 18 Gesundheits-/Harmonieübungen
- Selbstheilmassage-Übungen
Voraussetzung
Diese Übungsform ist ein klassischer Einstieg für das Erlernen von Qi Gong und Taiji Quan. Somit sehr gut für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.
Leitung und Training
Anja Beyer; QiGong/Taiji-Lehrerin
Hier erfahren Sie mehr über mich
Veranstaltungsorte, Termine und Kosten
Stuttgart-Kaltental: Gradmannhaus, Fohrenbühlstrasse 10, 70569 Stuttgart
Kosten: 10 Kurseinheiten:
Ab 6 Teilnehmer je Kurs: 135,00 EUR
Bei 5 Teilnehmer je Kurs: 165,00 EUR
Bei 4 Teilnehmer je Kurs: 195,00 EUR
Schüler, Studenten, Arbeitslose und Sozialhilfempfänger erhalten 10% Ermäßigung nach entsprechendem Nachweis.
Kursbeginn-Termine bitte anfragen oder unter Terminübersicht
Direkt zur Kurs-Anmeldung.
Zuschuss durch Krankenkasse: Dieser Kurs ist nach Prävention § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
